Instagram Facebook-f

MMProgram

|

Schede

ABOUT ME

MM TRAINER

Ho deciso di seguire le donne non solo come insegnante, ma soprattutto come mental coach. Tante delle ragazze che seguo in palestra all’inizio non riuscivano nemmeno ad eseguire gli esercizi guardandosi allo specchio.

Per questo ho deciso di aiutarle a 360 gradi, cercando di studiare soprattutto cosa vogliono e cosa realmente possono ottenere cercando passo dopo passo di farle stare davvero bene. Per questo motivo, oltre a seguire personalmente più di 100 ragazze in palestra, nel 2020 ho aperto una pagina su Facebook per seguire anche coloro che non potevano recarsi in struttura, attraverso un programma di lezioni fitness in diretta e registrate.

Sono nata a Roma nel 1986 e ho sempre avuto una grande passione per lo sport. Ho iniziato da bambina, frequentando corsi di danza e di pattinaggio su ghiaccio. All’eta di 18 anni ho cominciato a frequentare la palestra, innamorandomi del Muay Thai. A 24 anni ho intrapreso la carriera di animatrice nei villaggi turistici, anche all’estero…da lì è nata la passione per il fitness.

Nel 2011 ho ricevuto i miei primi attestati come insegnante di zumba e acqua gym, gag, pilates, funzionale e super jump . Nel 2015 tornata in Italia ho avuto il piacere di seguire tantissime donne con varie lezioni di fitness e giorno dopo giorno ho incominciato a nutrire il desiderio di seguirle con allenamenti personalizzati. 

Nel 2017 ho cominciato ad avvicinarmi alla sala pesi e mi sono innamorata di questo mondo a me sconosciuto da li in tante mi hanno chiesto di seguirle in sala pesi ma non mi sentivo ancora in grado.

Nel 2020 ho preso degli attestati riconosciuta dal Coni come personal Trainer e così ho iniziato a dedicarmi agli allenamenti personalizzati in sala pesi e a corpo libero.

Nel 2022 il mio lavoro si è totalmente trasformato; ho la fortuna di seguire più di 100 donne con allenamenti personalizzati one to one. Continuo con le lezioni di fitness e con schede personalizzate.

Da qui l’idea di creare questo sito web, in modo da poter seguire molte più donne e permettere loro di migliorarsi attraverso i miei metodi di allenamento.

 

MM Trainer accompagna tutte le donne che tra di loro sono anche diventate amiche.
MM Trainer pone i tuoi obiettivi al primo posto.
MM Trainer è una vera e propria famiglia.

Spero vorrai farne parte anche tu.

FC Nutrition

La FC nutrition si presenta come una vera e propria “boutique” del mangiar sano garantendo prezzi accessibili e prodotti di altissima qualità non solo per l’integrazione sportiva, ma anche per gli alimenti biologici, senza glutine e per vegani.

Potrai usufruire del 20% di sconto con il mio codice sconto MOANA20 su tutti i prodotti del sito!

MM TRAINER FEEDBACK

Giulia
Ho sempre dedicato del tempo allo sport e all’ attività fisica ma non credevo di riuscire a innamorarmi anche della sala pesi avendo sempre concepito la palestra come un luogo sconosciuto e soprattutto noioso. Ho conosciuto Moana seguendo una lezione dei suoi corsi di fitness e la grinta, la passione e l’energia che la contraddistinguono mi hanno letteralmente travolto al punto di sceglierla come mia personal trainer praticamente a scatola chiusa. Non avrei potuto prendere scelta più giusta. La sala pesi è diventata il mio pane quotidiano, mi alleno costantemente con il desiderio di farlo e non ho mai raggiunto risultati così soddisfacenti come quelli avuti con lei. Chi ama il suo lavoro fa la differenza, sempre.
Veruska
Volevo cambiare ,vedermi diversa avevo qualche kg in più gonfia e senza forme non mi piacevo. Frequentavo già la palestra ma non avevo miglioramenti e ho pensato di farmi seguire ,ne avevo bisogno e ho conosciuto Moana sotto Covid on Line abbiamo intrapreso questo percorso che ha fatto di me una persona diversa ha migliorato il mio corpo e la mia mente non posso che ringraziarla ❤️
Fabiana
Ho iniziato il percorso con te Moana circa 2 mesi fa. Sinceramente il motivo che mi ha spinto a sceglierti nonostante frequentavo già la palestra, è la tua personalità magnetica. Vedendoti lavorare con altre ragazze mi è piaciuto l’approccio, la serietà e la sincerità con cui segui tutte le allieve che hai, trasmettendo tanta energia e passione. Ognuna di noi ha un motivo per scegliere il Personal: il mio non è legato troppo ad una forma fisica da raggiungere, quanto ad un desiderio di tonicità e ad una scheda personalizzata da parte di un professionista. Tu, Moana sei l’esempio di quello che stavo cercando: nei momenti in cui ho bisogno tu ci sei sempre e di questo ti ringrazio perché anche negli esercizi più difficili il mio impegno aumenta sapendo che poi posso confrontarmi con te che mi sostieni!!
Annalisa
Mi sono iscritta in palestra a settembre... Quasi subito ho iniziato il percorso con Moana... Nessuno me ne aveva parlato.. Mi ha convinto la sua passione.. Il suo modo di allenare e soprattutto la soddisfazione delle allieve che vedevo allenarsi cn lei... Dopo quasi 4 mesi cn il suo aiuto ho raggiunto obiettivi che non speravo mai di raggiungere.. Vengo seguita costantemente e soprattutto motivata attraverso le schede ed i personal giornalieri... Se potessi dare un voto 💯
Elisa
Quando ho capito che era arrivato il momento di fare qualcosa per me non sapevo da dove iniziare… la tanto “temuta” sala pesi per me era un ostacolo difficile da superare… ho conosciuto Moana frequentano un corso la mattina e alcune sue parole mi avevano dato la speranza che in quella sala anche io potevo entrare…. l’ho contatta e non mi ero sbagliata…. la sua empatia,professionalità e disponibilità mi hanno dato la forza per iniziare questo percorso…. Mi vedo già meglio, i primi risultati sono stati quelli psicologici poi con dedizione e costanza stanno arrivando anche gli altri….Ora non abbiamo più tempo da perdere 💪🏻😉
Federica
Moana ciao! Sono stata dal nutrizionista e nel primo mese di allenamento insieme ho perso 4 kg e guadagnato 900 g di massa muscolare 😍
Grazie sono molto contenta e siamo solo all'inizio
Simona
Ho iniziato il percorso con Moana da solo un mese dopo aver visto i risultati delle sue allieve e sono molto contenta della mia scelta! Moana è sempre disponibile, organizza gli allenamenti in base agli obiettivi da raggiungere e ti sprona a migliorare sempre 💖
Paola
Anche se ho dovuto sospendere i personal per l'intervento, io un feedback te lo voglio mandare lo stesso...ho continuato ad allenarmi e anche se mi vedo sempre gonfia, ho perso 1,5kg! Detto questo...se chiudo questo anno con il sorriso gran parte del merito lo devo a te, al cambiamento che mi hai aiutato a raggiungere, grazie a te ho capito che non è sbagliato tagliare i rami secchi e che non è mai tardi per ripartire da se stesse! Aspettando il 2023 🤞 ✨
Giorgia
Ho conosciuto Moana ormai 3 anni fa come insegnante di Pilates, corso al quale mi ero iscritta in quanto "allergica" alla sala pesi che ritenevo utile solo a chi volesse diventare Mister Muscolo! Con lei c'è stata subito sintonia, sempre molto attenta e premurosa verso noi allieve
Poi è arrivato il COVID, il lockdown ci ha costretti a casa ma lei non si è fermata ed ha continuato a seguirci a distanza
Quando siamo potuti tornare in palestra anche se con restrizioni varie, ho deciso di cominciare un percorso dedicato solo a me stessa, con sessioni di PT personalizzate.
Moana è stata disponibile al 100%, le ho chiesto di vederci alle 7 di mattina e non c'è stata titubanza. Mi ha detto subito di sì! Ormai è un anno e mezzo che mi alleno con lei e i risultati sono stati a dir poco eccezionali
Nonostante i miei 45 anni, la mia alimentazione non proprio perfetta e il lavoro sedentario il mio corpo si è trasformato!
Posso solo dirle grazie per la pazienza e la costanza che ha sempre dimostrata oltre alla grande professionalità
Alessia
Buonasera super coach! Oggi check con impedenziometrico e a parità di peso, 56,4 kg stabile, ho aumentato la massa muscolare di circa 1,2 kg e perso 1 kg di grasso. In più da 81 cm di giro vita sono passata a 76,5 e da 56 di circonferenza coscia a 53

GALLERY